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蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水在什么时间喝最好
来源:http://www.njpengju.com  日期:2018-09-30

  

  蜂蜜水可以帮助女性美容养颜、排出毒素,一直深受女性朋友的喜爱。但是蜂蜜水具体有哪些功效呢,大家了解的又不是很全面,蜂蜜水什么时候喝对身体最好呢,代代孕女性又是否适合喝蜂蜜水呢,下面就让小编带大家具体的了解一下蜂蜜水有什么用处吧。

  

  蜂蜜水的作用与功效

  1.恢复疲劳,尤其是熬夜后

  在大部分的纯天然食物中,蜂蜜中含有的大脑神经元所需要的能量最高。人类身体中能够很快的吸收蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖,对血液的营养状况进行改善。

  2.消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  3.润肺

  蜂蜜有产子价格消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  4.解酒

  蜂蜜中含有一种特殊成分的果糖,这种果糖大多数的水果都没有,它可以加快对酒精的分解吸收,帮助醉酒人士快速的清醒,缓解醉酒后的喉咙干、头疼等不适症状。

  5.让兴奋的神经安眠

  蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素,这些元素可以调节神经系统,缓解兴奋的神经,帮助人们更好的入睡。蜂蜜中不含有其他药物中具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

  6.治疗偶发伤口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  

  7.安抚皮肤

  蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

  8.保护狂野的心

  蜂蜜还能够保养心肌,改善心肌的代谢功能,可以增加血红蛋白的数量、舒张心血管,防止血液凝集,使冠状血管的血液循环能够正常。

  9.保护肝脏

  蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

  10.改善睡眠

  蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

  蜂蜜水什么时候喝好

  1.饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸

  蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,从而减少食物对胃粘膜的刺激。

  2.餐后一杯蜂蜜水消食助消化

  蜂蜜可以调节胃肠功能,可以正常的分泌胃酸。吃完饭后,胃部消化功能缓慢,消化食物的能力减弱,大肠的蠕动也变慢。然而蜂蜜对肠胃的蠕动有促进作用,可以使胃酸的分泌正常,缩短排便的时间,清除饭后的积食。

  3.早晨一杯蜂蜜水清肠排毒

  早上一杯蜂蜜帮助人们清理肠胃,排出体内的毒素,美容养颜。再也不用担心便秘,使得排便有规律。

  蜂蜜能够产生比牛奶高出5倍的能量,可以在用时非常少的时间内给人体补充能量,缓解人体的产生的疲惫和饥饿。所以每天早上一杯蜂蜜,能够很快的补充能量,让一天都活力充沛。

  4.午后一杯蜂蜜水补充能量

  每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

  同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。

  5.睡前一杯蜂蜜水安神助眠

  中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。

  代代孕女性能喝蜂蜜水吗

  蜂蜜是一种纯天然的食品,含有丰富的营养,适合代代孕女性孕期食用。蜂蜜具有清热,润肠,安神,补气等多种功效,代代孕女性适当喝蜂蜜,对预防便秘,清胎毒都很有效果的。但是有些蜂蜜代代孕女性却是不能喝的,给大家介绍下面3种代代孕女性不能喝的蜂蜜。

  

  1.枣花蜜

  因为孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。

  2.益母草蜜

  益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是代代孕女性不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于代代孕女性服用。另外一方面,益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源,花期短,极少有蜂场会去采,市面上假的太多。

  3.蜂王浆

  代代孕女性不能吃蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。

  总结:看了这么多,想必大家对于蜂蜜水的功效有了更加清晰深刻的了解了,经常和喝蜂蜜水的朋友可以按照上述的时间段喝哟,这样更加的有利于身体健康。对于代代孕女性朋友也要注意哦,这几种蜂蜜千万不能喝。