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6种防孕吐果汁

来源:http://www.njpengju.com   时间: 2015-10-09 15:46:02   

成效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称.苹果甜酸爽口,可促进食欲,促进消化,可以减缓孕吐,补偿碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的避免代孕期水肿.苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘.

火龙果雪梨汁

材料:火龙果、雪梨

比例:1:12

成效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三成效,有丰厚的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的养分代价与苹果差不多.据分析,其果肉里的含糖量达到9.3,含酸量只有0.16.

柚子香橙蜜汁

材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

比例:1:20:1

成效:柚子中含有丰厚的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的成效;橙子中含有丰厚的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种养分成分,尤其是维生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的成效,合适孕初期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防代孕期高血糖.

西红柿木瓜蜜汁

材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水

比例:5:8:1

成效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效.吃西红柿可以使皮肤色素镇定减退或者消失,还可用于治疗胡蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病.

此款果汁富含大量的维生素A元,在人体转化为维生素A,可有效的避免代孕期钙的流失.同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢均衡..


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